Waarom werken goede voornemens niet?

Gelukkig nieuwjaar gewenst vanuit BOEG! 2022 is net begonnen. Veel mensen beginnen het jaar met goede voornemens.

Ben jij aan goede voornemens begonnen? Grote kans dat je deze 3 weken later alweer bent vergeten. Oude gewoontes zijn nou eenmaal moeilijk te doorbreken.

Goede voornemens werken vaak niet, omdat de wens om te beginnen niet uit je hart komt. Doe je die voornemens echt voor jezelf óf omdat jij denkt dat een ander dat van jou verwacht? Veel voornemens gaan over wat anderen van jou denken en niet wat jíj echt wilt. Voornemens moeten vanuit het hart komen willen deze echt slagen.

Bij de eerste keer dat je een van je goede voornemens uitvoert, krijg je een goed gevoel als beloning. Maar dit gevoel wordt na verloop van tijd steeds minder. Je gaat het goede gevoel als normaal ervaren.
Het kiezen voor het volhouden van je goede voornemen kost steeds meer wilskracht. Logisch ook, want het levert in je hoofd minder beloning op. Hoe langer je bezig bent, hoe moeilijker het wordt om vol te houden.

Ga je toch een poging wagen tot goede voornemens? Vertel deze dan vooraf niet aan anderen. Door deze voornemens te noemen, oogst je alvast een hoop sociale erkenning zonder dat je hiervoor iets hebt gedaan. Nu doe je het écht voor jezelf.